Bilgi Bakkalı

Bu herkes için uygun olmayabilir ancak evde uygulanan bu prosedür o kadar çok hastaya faydalı oldu ki. Bu, probiyotik bakterileri bağırsağa doğrudan sokmanın en iyi yoludur. Lavman, eski Mısırlılar ve Mayalar dönemlerine kadar uzanan, gezegendeki en eski tedavilerden biridir. Rektum içine sıvı enjekte ederek alt bağırsağı temizlemek için kullanılır. Doktorunuzdan izni aldıktan sonra şunlara ihtiyacınız olacak:

Lavman seti.

3-6 probiyotik kapsül veya I /8 çay kaşığı toz probiyotik (bifido bakterilerini içerdiklerinden emin olun, çünkü bunlar kolon florasında baskındır, asidofll ise ince bağırsağı tercih eder). Filtrelenmiş (klor içermeyen) su.

Kayganlaştırıcı (isteğe bağlı). Ve mahremiyet.

Lavmanı sabah tuvaletinizi yaptıktan sonra yapmayı planlayın. Büyük bir kaba ılık, 350 mİ filtrelenmiş su doldurun. Probiyotik kapsülleri açın ve probiyotikleri suya boşaltıp karıştırarak çözün. Lavman setindeki torbayı probiyotik karışımla doldurun ve setle birlikte gelen klemp yardımıyla torbayı kapatın. Bir havlu üzerinde veya küvette sağa veya sola dönük, kısmen yüzüstü yatın. Nozulun ucunu rektumunuza sokun (yardımcı olacaksa bir kayganlaştırıcı kullanın). Torbayı nozuldan yüksek bir yerde tutun ve klempi bırakın ki su kolona aksın. Mümkünse lavmanı 30 dakika sürdürmeye çalışın.

Bu prosedürün uygulanma sıklığının, hastanın özel ihtiyaçlarına bağlı olarak düzenlenmesini öneririm. Örneğin, agresif antibiyotik tedavisi gören birine 4-6 hafta süreyle haftada üç kez probiyotik lavman tedavisi uyguladıktan sonra durumunu tekrar değerlendiririm. Kişisel tedavi planınız kendi durumunuza bağlı olarak yapılmalıdır, bu konuda doktorunuzdan tavsiye alabilirsiniz. Sf. 234, 235

Alıntı; Beyin ve Bağırsak (Brain Maker) – David Perlmutter ve Kristin Loberg, Çeviri; Şelale Dalyan, (Pegasus Yayınları, 1. Baskı Şubat 2018 – Sf. 234, 235) kitabından birebir alınmıştır.