Güneşten koruyan kremler ve cam arkasında güneşlenme D vitamini eksikliğine neden olabilir. Fazlalığı doku sertleşmesi, böbrek taşı, kalp ritmi bozukluğu, kulak çınlaması yapabilir.
Bizim gibi ülkelerde güneş ışığından olabildiğince korunmak gerekir. Sf. 109, 110
Sağlığı etkileyemeyecek kadar az alınan ışın ömrü uzatır. Kuzey ülkelerinde ömür uzunluğunun daha fazla olmasının nedenlerinden biri de budur. Sf. 112
Böylece minimum ışın alındığında bu bireylerin olabilecekleri en uzun boya ulaşmaları sağlanmış olur. Sf. 112
Alıntı; Ustaca Yaşlanma – Ali Demirsoy, (Siyah Kuğu Yayınları, 1. Baskı Şubat 2019 – Sf. 112) kitabından birebir alınmıştır.
Bilgi Bakkalı 
Yorum bırakın