Bilgi Bakkalı

Aristo; “İnsan doğuştan bilmek ister!” Demiş. Bilgi Bakkalı, ‘bilmek’ isteyenler için yapıldı. Paylaşmaya ve eleştiriye açık, küfür, hakaret ve nefret söylemine kapalıdır. Bu Bakkal’dan çıkarken; değişmiş olarak çıkarsanız ve bilgilerin kaynağı olan kitapları merak edip okursanız amacıma ulaşmış olacağım.

recent posts

about

BURUNDAN DERİN BİR SOLUK ALIP, ONU SONUNA KADAR AĞIZDAN BOŞALTMA

Günde en az 10 dakika ayakta 60-70 kere; yüzerken sırtüstü yatıp sadece burundan derin bir soluk alıp, onu sonuna kadar ağızdan boşaltmayı denerseniz, apne ve solunum ritmi bozukluklarını giderme şansını yakalayabilirsiniz. Sf. 121

Alıntı; Ustaca Yaşlanma – Ali Demirsoy, (Siyah Kuğu Yayınları,  1. Baskı Şubat 2019 – Sf. 121) kitabından birebir alınmıştır.

Posted in , ,

Yorum bırakın