Bilgi Bakkalı
Aristo; “İnsan doğuştan bilmek ister!” Demiş. Bilgi Bakkalı, ‘bilmek’ isteyenler için yapıldı. Paylaşmaya ve eleştiriye açık, küfür, hakaret ve nefret söylemine kapalıdır. Bu Bakkal’dan çıkarken; değişmiş olarak çıkarsanız ve bilgilerin kaynağı olan kitapları merak edip okursanız amacıma ulaşmış olacağım.
Kategori: Beyin
-
Bu durumda sonsuz yaşama, beyin dalgalarını kullanarak tüm anılarımızı dijital bir ortama aktarıp, gerekli işlemlere oradan devam etme olabilecektir. Sf. 153 Alıntı; Yaşlanmanın Evrimi – Ali Demirsoy, (Asi Kitap Yayınları, 1. Baskı Ocak 2019 – Sf. 153) kitabından birebir alınmıştır.
-
Beynimizin mercimekten biraz daha büyük amigdale denen uzantısı, bireyin ölümü kendine yakıştırmasına izin vermiyor. Evrim sürecinde kazanmış olduğumuz korunma ve savunma içgüdüsü, ölüm olayında da kendini gösterir ve bireyi “Sen ölümden sonra da yaşayacaksın” sanısı yaratarak bireyin rahatlamasını sağlamaktadır. Sf. 145 Alıntı; Yaşlanmanın Evrimi – Ali Demirsoy, (Asi Kitap Yayınları, 1. Baskı Ocak 2019 –…
-
Amigdale’ye tam olarak inanmayın. Evrimsel süreç içerisinde beynimizin alt kısmında nohuttan biraz küçük badem gibi bir bölme bize ara gaz verir. Bu bezin özelliği başkasının başına gelen her türlü kötülüğün bize yakışmayacağına inandırmadır. Sf. 219 Alıntı; Ustaca Yaşlanma – Ali Demirsoy, (Siyah Kuğu Yayınları, 1. Baskı Şubat 2019 – Sf. 219) kitabından birebir alınmıştır.
-
Uykuya yatarken kazık yememek için ya da kazık atmak için planlar kurduğunuz bir yaşam tarzını ve çevreyi olabildiğinizce terk edin; yastığa başınızı koyduğunuzda hemen uykuya dalabilecek bir çevre edinmeye çalışın. Sf. 216 Alıntı; Ustaca Yaşlanma – Ali Demirsoy, (Siyah Kuğu Yayınları, 1. Baskı Şubat 2019 – Sf. 216) kitabından birebir alınmıştır.
-
Unutmayalım ki bu yaşamda böbreküstü bezinin salgısı olan adrenali denetim altında tutan herkes sonunda başarılı olur. Bu bez saldırmaya, çarpışmaya, savunmaya yönelik hareketleri başlatan bir bez olduğu için üst beynimizin mantıkla yanıt vermesini beklemeden bizi hayvansal içgüdülerimizle savunmaya sürükler. İnsan sosyal yaşayan bir varlık olunca bu bezin denetimsiz salgısı geriye dönüşü olmayan birçok sıkıntıya neden…
-
Günümüzde sürekli ekrana bakma önemli göz sorunlarını birlikte getirmektedir. Bu nedenle günde en az birkaç defa sağ kolumuzu olabildiğince ileriye uzatıp, yumruğumuzu sıkıp, başparmağımızı yukarı kaldırıp, başımızı sağa sola çevirmeden; öne bakar konumda, sağ kolumuzu önce olabildiğince sağa, daha sonra olabildiğince sola; daha sonra olabildiğince yukarıya ve aşağıya en sonunda da çapraz olarak her iki…
-
Kuşku duymayı bastırma (özellikle dini dogmaları genç yaşta aşılama); az konuşma (beyin işlevlerini geriletir), gelişme çağında yeterince fosforca zengin besinleri (yumurta ve beyin gibi) yememe beynin gelişmesini önleyen en önemli nedenlerdir. Sf. 167 Alıntı; Ustaca Yaşlanma – Ali Demirsoy, (Siyah Kuğu Yayınları, 1. Baskı Şubat 2019 – Sf. 167) kitabından birebir alınmıştır.
-
Eğer gazlı ya da gaz yapan (çiğ soğan, sarımsak, iyi pişmemiş bakliye kabukları) besinler özellikle yatmadan önce ve yine özellikle aşırı miktarlarda yenmiş ise oluşan gazlar anüs aracılığıyla dışarı atılsa bile önemli bir kısmı bağırsaklardan kana geçerek beynin düzenli dinlenmesini önler ve kâbus tarzında rüya görülmesine neden olur. Aşırı soğan ve sarımsak, çemen yiyenlerin bir…
-
Kemik erimesinin tek çaresi bağlantı yerlerindeki (tendonlardaki) baskıyı artırmadır. Aslında bu kemik zayıflatılması bir biyolojik uyumdur. Kişi yaş ilerleyip de aktif yaşamdan çekildikçe kurulu mekanizma kalbin üzerindeki yükü azaltabilmek için kemiklerin içini boşaltır ve kasları küçültür. Sf. 143 Alıntı; Ustaca Yaşlanma – Ali Demirsoy, (Siyah Kuğu Yayınları, 1. Baskı Şubat 2019 – Sf. 143) kitabından…
-
Çünkü hızlı kalkmalarda kan birden bire alt üyelere doğru hareket ederek, beyinden kan çekilmesine neden olur ve bir anlık göz kararması ve baş dönmesi ortaya çıkar ve tehlikeli durumlara neden olabilir. Sf. 140 Alıntı; Ustaca Yaşlanma – Ali Demirsoy, (Siyah Kuğu Yayınları, 1. Baskı Şubat 2019 – Sf. 140) kitabından birebir alınmıştır.
-
Bu nedenle başın kural olarak serin tutulması gerekir. Terlemeyi önleme hatalıdır. Bu nedenle giyilen şapka ve benzeri örtülerin hava geçirir olması gerekir. Naylon ve benzeri örtüler kullanılmamalıdır. Geceleri baş kural olarak (özellikle merkezi ısıtma olan evlerde) açık tutulmalıdır; hava cereyanından kaçınılmalıdır. Sf. 130 Alıntı; Ustaca Yaşlanma – Ali Demirsoy, (Siyah Kuğu Yayınları, 1. Baskı Şubat…
-
Rüya görme çoğu kişi tarafından sağlık belirtisi olarak bilinse de tersi doğrudur. Sağlıklı bir insan uyandığında hatırlanabilir rüya görmemelidir. Çünkü beyin gündüz aldıklarını (özellikle görüntü) gece aynen bir dosyanın yeniden düzenlenmesi gibi olması gereken yerlere yerleştirir. Bu sırada müdahalenin olmaması gerekir. Beslenme kısmında değineceğimiz gibi bağırsak gazları ve aşın alkol bu düzenlemeyi büyük ölçüde bozar.…
-
Unutmayınız ki vücudumuzun en çok ısı üreten iki yerinden biri kafamızdır (daha doğrusu beynimizdir); diğeri karaciğerimizdir. Bu ısının soğrulması ise gereklidir. Sf. 127 Alıntı; Ustaca Yaşlanma – Ali Demirsoy, (Siyah Kuğu Yayınları, 1. Baskı Şubat 2019 – Sf. 127) kitabından birebir alınmıştır.
-
Örneğin bebeği dondurmamak kaydıyla, ilk günlerde serin hatta biraz soğuk bir odada yatırıp kaldırırsak, ileri yaşlarda üşüme duygusunu önemli ölçüde törpüleyebiliriz denmektedir. Birçok fiziki etki için bu tip formatlamanın yararı olduğu belirtilmektedir. Bu formatlama, doğum ile başlıyor ve bebeklik çağının sonuna kadar sürüyor. Omurilik soğanı (bizim otomatik tepkilerimizden sorumlu beyin kısmı) başlangıçta bir defa belirli…
-
Özellikle çocukluk çağlarında dogma ile (yasaklar ve korkular, sınırlayıcı tehditler ile) büyütülen çocuklarda, sorgusuz inanmayı esas tutan din eğitimi, ezbere dayalı eğitim verilen çocuklarda birçok sinapsın işlevsiz kaldığını ve yaratıcı gücünü yitirdiği bilinmektedir. Sinapsların işler tutulması ucu açık sorular ve bilmeceli sorular ile güçlendirilebilir. Sf. 62 Alıntı; Ustaca Yaşlanma – Ali Demirsoy, (Siyah Kuğu Yayınları, …
-
Glüten ayrıca hafıza kaybı ve kafa karışıklığının yanı sıra multipl skleroz hastalarında görülen hasara benzeyen, beyindeki beyaz lezyonlar da dâhil olmak üzere önemli nörolojik sorunlara neden olabilir. s.274 Bana kalırsa, glütenin gıda tedarikinde her yerde bulunması göz önüne alındığında, herkesin doktorlarından bu testi yapmalarını istemeleri gerekir, böylece daha belirtiler gelişmeden önce beslenme biçimlerini değiştirebilirler. s.276…
-
Ben de hiperbarik oksijen tedavisinin MS semptomlarını hafifletmeye ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabileceğini gördüm. s.273 Perlmutter Sağlık Merkezinde MS hastalarını son dört yıldır hiperbarik oksijen kullanarak tedavi ediyoruz ve bu tedavinin etkinliğini ben de teyit edebilirim. s.273 Alıntı; Daha İyi Bir Beyin – Dr. David Perlmutter ve Carol Colman, Çeviri; E. Meriç ve…
-
MS hastalarında yağ oranı çok düşük bir diyeti test etti ve bu kişilerde MS’in yağ içeriği daha yüksek bir diyetle beslenen hastalardan çok daha yavaş ilerlediğini keşfetti. Yağ oranı çok düşük diyetine uyan yüz kırk altı hastayı yaklaşık on yedi yıl takip ettiği çalışmasının ardından Dr. Swank’ın bildirdiğine göre, “hastalık önemli bir sakatlık gelişmeden önce,…
-
Tüm MS hastalarının maya mantarı gelişimi için test edilmesi ve uygun şekilde tedavi edilmesi gerektiğine inanıyorum. Bunun MS’i tedavi edeceğini ve bağırsaktaki dengesizliği düzeltirseniz tüm sağlık sorunlarınızın ortadan kalkacağını öne sürmüyorum. Ancak bağışıklık sistemi için böyle potansiyel bir tehdidin azaltılmasının, sinir hücrelerine zarar veren bağışıklık tepkisinin aşırı etkinliğini azaltmaya yardımcı olabileceğine inanıyorum. Sf. 270 Alıntı;…
-
Bununla birlikte MS’i tedavi eden (ben de dâhil) birçok doktor genellikle MS hastalarına antibiyotik verir. Antibiyotikler MS için bir tedavi değildir ancak olası bakteriyel tetikleyiciyi yok etmek daha normal bir bağışıklık fonksiyonunu geri kazanmaya yardımcı olabilir. s. 268, 269 MS veya başka bir problem için antibiyotik kullanıyorsanız, bağırsaklarınızın normal ekolojisini korumak için probiyotik olarak da…
