Bilgi Bakkalı
Aristo; “İnsan doğuştan bilmek ister!” Demiş. Bilgi Bakkalı, ‘bilmek’ isteyenler için yapıldı. Paylaşmaya ve eleştiriye açık, küfür, hakaret ve nefret söylemine kapalıdır. Bu Bakkal’dan çıkarken; değişmiş olarak çıkarsanız ve bilgilerin kaynağı olan kitapları merak edip okursanız amacıma ulaşmış olacağım.
recent posts
- MÜTAREKE’DE ALINAN TEDBİRLER
- HATAY MESELESİ KONUŞULUYOR “MAKBULE HANIM GAZA GELİP TAVANA İKİ EL ATEŞ ETTİ”
- MISIR’I DA ŞAPKA İNKILABINA ZORLAMIŞIZ, İLİŞKİLERİMİZ BOZULMUŞ
- “MUSTAFA KEMAL PAŞA’DAN ÇEKİNMİŞLER VE KORKUDAN SESLERİNİ ÇIKARMAMIŞLARDI”
- KAZIM PAŞA HAREKET ORDUSUNUN KURULUŞUNU KEMAL PAŞA’YA BAĞLIYOR
about
Kategori: Beyin
-
Bu nedenle başın kural olarak serin tutulması gerekir. Terlemeyi önleme hatalıdır. Bu nedenle giyilen şapka ve benzeri örtülerin hava geçirir olması gerekir. Naylon ve benzeri örtüler kullanılmamalıdır. Geceleri baş kural olarak (özellikle merkezi ısıtma olan evlerde) açık tutulmalıdır; hava cereyanından kaçınılmalıdır. Sf. 130 Alıntı; Ustaca Yaşlanma – Ali Demirsoy, (Siyah Kuğu Yayınları, 1. Baskı Şubat…
-
Rüya görme çoğu kişi tarafından sağlık belirtisi olarak bilinse de tersi doğrudur. Sağlıklı bir insan uyandığında hatırlanabilir rüya görmemelidir. Çünkü beyin gündüz aldıklarını (özellikle görüntü) gece aynen bir dosyanın yeniden düzenlenmesi gibi olması gereken yerlere yerleştirir. Bu sırada müdahalenin olmaması gerekir. Beslenme kısmında değineceğimiz gibi bağırsak gazları ve aşın alkol bu düzenlemeyi büyük ölçüde bozar.…
-
Unutmayınız ki vücudumuzun en çok ısı üreten iki yerinden biri kafamızdır (daha doğrusu beynimizdir); diğeri karaciğerimizdir. Bu ısının soğrulması ise gereklidir. Sf. 127 Alıntı; Ustaca Yaşlanma – Ali Demirsoy, (Siyah Kuğu Yayınları, 1. Baskı Şubat 2019 – Sf. 127) kitabından birebir alınmıştır.
-
Örneğin bebeği dondurmamak kaydıyla, ilk günlerde serin hatta biraz soğuk bir odada yatırıp kaldırırsak, ileri yaşlarda üşüme duygusunu önemli ölçüde törpüleyebiliriz denmektedir. Birçok fiziki etki için bu tip formatlamanın yararı olduğu belirtilmektedir. Bu formatlama, doğum ile başlıyor ve bebeklik çağının sonuna kadar sürüyor. Omurilik soğanı (bizim otomatik tepkilerimizden sorumlu beyin kısmı) başlangıçta bir defa belirli…
-
Özellikle çocukluk çağlarında dogma ile (yasaklar ve korkular, sınırlayıcı tehditler ile) büyütülen çocuklarda, sorgusuz inanmayı esas tutan din eğitimi, ezbere dayalı eğitim verilen çocuklarda birçok sinapsın işlevsiz kaldığını ve yaratıcı gücünü yitirdiği bilinmektedir. Sinapsların işler tutulması ucu açık sorular ve bilmeceli sorular ile güçlendirilebilir. Sf. 62 Alıntı; Ustaca Yaşlanma – Ali Demirsoy, (Siyah Kuğu Yayınları, …
-
Glüten ayrıca hafıza kaybı ve kafa karışıklığının yanı sıra multipl skleroz hastalarında görülen hasara benzeyen, beyindeki beyaz lezyonlar da dâhil olmak üzere önemli nörolojik sorunlara neden olabilir. s.274 Bana kalırsa, glütenin gıda tedarikinde her yerde bulunması göz önüne alındığında, herkesin doktorlarından bu testi yapmalarını istemeleri gerekir, böylece daha belirtiler gelişmeden önce beslenme biçimlerini değiştirebilirler. s.276…
-
Ben de hiperbarik oksijen tedavisinin MS semptomlarını hafifletmeye ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabileceğini gördüm. s.273 Perlmutter Sağlık Merkezinde MS hastalarını son dört yıldır hiperbarik oksijen kullanarak tedavi ediyoruz ve bu tedavinin etkinliğini ben de teyit edebilirim. s.273 Alıntı; Daha İyi Bir Beyin – Dr. David Perlmutter ve Carol Colman, Çeviri; E. Meriç ve…
-
MS hastalarında yağ oranı çok düşük bir diyeti test etti ve bu kişilerde MS’in yağ içeriği daha yüksek bir diyetle beslenen hastalardan çok daha yavaş ilerlediğini keşfetti. Yağ oranı çok düşük diyetine uyan yüz kırk altı hastayı yaklaşık on yedi yıl takip ettiği çalışmasının ardından Dr. Swank’ın bildirdiğine göre, “hastalık önemli bir sakatlık gelişmeden önce,…
-
Tüm MS hastalarının maya mantarı gelişimi için test edilmesi ve uygun şekilde tedavi edilmesi gerektiğine inanıyorum. Bunun MS’i tedavi edeceğini ve bağırsaktaki dengesizliği düzeltirseniz tüm sağlık sorunlarınızın ortadan kalkacağını öne sürmüyorum. Ancak bağışıklık sistemi için böyle potansiyel bir tehdidin azaltılmasının, sinir hücrelerine zarar veren bağışıklık tepkisinin aşırı etkinliğini azaltmaya yardımcı olabileceğine inanıyorum. Sf. 270 Alıntı;…
-
Bununla birlikte MS’i tedavi eden (ben de dâhil) birçok doktor genellikle MS hastalarına antibiyotik verir. Antibiyotikler MS için bir tedavi değildir ancak olası bakteriyel tetikleyiciyi yok etmek daha normal bir bağışıklık fonksiyonunu geri kazanmaya yardımcı olabilir. s. 268, 269 MS veya başka bir problem için antibiyotik kullanıyorsanız, bağırsaklarınızın normal ekolojisini korumak için probiyotik olarak da…
-
MS’te vücudun kendi bağışıklık hücreleri, sinir hücresinin belirli bir bölümü (beynin sinir liflerinin, optik sinirlerin ve omuriliğin etrafını saran ve koruyan yağ maddesi) olan miyelin kılıfına saldırır. Miyelin yıkımı (demiyelinizasyon), sinir hücrelerinin kılıfı boyunca sertleşmiş skar dokusu (skleroz) bırakarak, hasarlı bölgedeki sinir uyarılarının iletimini bozar. Bağışıklık sisteminin neden miyeline saldırmaya başladığı hâlâ bilinmemektedir ancak bağışıklık…
-
Parkinson hastaları temel Daha İyi Bir Beyin beslenme programını izlemelidir Vücudunuzda zaten aşırı toksik yük olduğundan, kimyasallarla dolu işlenmiş gıdalardan kaçınmanız en iyisidir. Taze, işlenmemiş yiyeceklere bağlı kalın. Organik, böcek ilacı sıkılmamış ürünler yiyin. Hormon, antibiyotik verilmemiş, gezen ve otlatılan hayvanların etini tüketin. Filtrelenmiş su için. Her gün iki fincandan fazla kahve içmeyin. Kabızlık birçok…
-
Peki, glutatyon işe yarıyorsa, neden glutatyon tedavisi Parkinson için standart tıbbi tedavinin bir parçası değil? Bunun iki sebebi olduğunu düşünüyorum. İlk olarak, glutatyon doğal bir maddedir, yani patentlenemez. Sadece herhangi bir ilaç firmasına ait olamaz ve bu nedenle hiç kimse bu tedavinin faydalarını anlatan tam sayfa reklamlar için ödeme yapmaz. Aslında onunla ilgili bilgi edinebilmek…
-
Tipik olarak, intravenöz glutatyon tedavisi haftada üç kez verilir ancak bazı hastalara günlük tedavi gerekebilir. Glutatyon başlangıçta yetkili bir sağlık hizmetleri uzmanı tarafından yapılmalıdır. Hastanın nasıl cevap yereceğini ve uygun dozu öğrendikten sonra, bir bakıcıya uygulamayı evde nasıl yapmaları gerektiğini öğretiyoruz. Zor değil ve her bir tedavi sadece yirmi dakika sürer. Enjekte edilebilir glutatyonun nereden…
-
Glutatyon, beyninizin sağlığı için hayati önem taşıyan, vücut tarafından üretilen bir antioksidandır ve aynı zamanda düzgün karaciğer fonksiyonu için de önemlidir. Karaciğer fonksiyonu Parkinson hastalarında son derece yetersizdir ve bu gerçek, neredeyse sadece dopamin düzeyini artırmaya odaklanan bu hastalığın geleneksel tedavisinde dikkate alınmamaktadır. 1996’da Parkinson hastalığı için daha etkili bir tedavi araştırırken, İtalya’da Parkinson hastalarına…
-
Parkinson için standart ilaç tedavisi, Sinemet ismiyle pazarlanan levodopa veya L-dopa’dır. Doğru kullanılırsa, en azından başlangıçta Parkinson semptomlarının azaltılmasında çok etkilidir. Ancak L-dopa’nın bazı eksik yönleri vardır. Bir süre sonra hastalar ilaca karşı tolerans geliştirebilir ve aynı faydalı etkiyi elde etmek için giderek daha yüksek dozlarda alınması gerekir. Dahası, Parkinson için L-dopa alan hastalar, demans,…
-
Parkinson hastalığı, beynin dopamin üreten bölümündeki nöronların dejenerasyonu sonucunda dopamin üretiminin azalmasıyla karakterizedir. Bu, şu soruyu ortaya çıkarır: Beynin ilk başta kendini imha etmesine neden olan nedir? Son yıllarda bilim insanları, Parkinson hastalarının beyin hücrelerinin normal aktivite için yeterli enerji üretemediğini keşfetmiştir. Enerji üretimindeki yavaşlama, serbest radikallerin sağlıklı hücrelere saldırması ve hücre zarlarının enerji üretim…
-
Parkinson, belki de en çok karakteristik titremesiyle bilinir: Titreme çoğu zaman bir elde başlar, kola ve sonunda bacaklara, yüz kaslarına ve dile yayılabilir. Bir tarafta kalabilir veya vücudun her iki tarafına da yayılabilir. Parkinson titremesi (başka nedenlerden kaynaklanan titremelerin aksine) istirahatte kötüleşebilir ve el veya bacak kullanılırken çoğu zaman düzelir. Neyse ki titreme genellikle engelleyici…
-
Mevcut tedavi biçimi oldukça yetersiz ve eski. Ancak üzücü gerçek şu ki Parkinson’a uygulanan standart ilaç tedavisi yalnızca semptomları gizliyor ve hastalığın ilerlemesini durduracak hiçbir şey yapmıyor. Bazı yönlerden aslında onu daha da kötüleştirebiliyor. Buna karşın Perlmutter Sağlık Merkezinin tedavisi yalnızca semptomları önemli ölçüde azaltmakla kalmıyor, aynı zamanda bu hastalığa neden olan süreci de yavaşlatıyor.…
-
Doymuş yağlar ve trans yağlar beyninizin düşmanıdır. Yüksek miktarda doymuş yağ (kırmızı et ve tam yağlı süt ürünlerinde bulunur) ve trans yağ asitleri (kızarmış yiyeceklerde, birçok margarin markasında ve işlenmiş unlu mamullerde bulunur) tüketen insanlar, Alzheimer hastalığı için daha fazla risk altındadır. s. 250 Alıntı; Daha İyi Bir Beyin – Dr. David Perlmutter ve Carol…
Bilgi Bakkalı 